🔍 내성 발톱, 그냥 두면 안 되는 이유
발톱이 살을 파고들며 극심한 통증과 염증을 유발하는 내성 발톱. 단순한 발톱 문제로 여겨 방치하기 쉬우나, 증상이 심해지면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어 조기 관리가 중요합니다.
🦶 내성 발톱이란?
내성 발톱은 발톱이 옆 피부를 찌르거나 파고드는 증상을 말합니다. 특히 엄지발가락에 자주 발생하며, 염증, 붓기, 고름 등으로 이어질 수 있습니다.
📌 내성 발톱의 원인
잘못된 발톱 깎기 습관 (너무 짧게 깎기)
꽉 끼는 신발 착용
선천적인 발톱 구조
체중 증가나 무지외반증 등 발의 구조 변화
⚠️ 증상 체크 리스트
발톱 주변이 빨갛게 붓고 통증이 있다
걸을 때 발가락이 찌릿하고 아프다
발톱 주변에 진물, 고름, 혹은 딱지가 생긴다
발톱이 살 속으로 들어간 느낌이 든다
하나라도 해당된다면 내성 발톱을 의심해봐야 합니다.
🧴 내성 발톱 관리 및 자가 치료법
발톱은 끝을 일자로 깎기
소금물 족욕으로 염증 완화
발가락 사이에 면봉 또는 솜을 끼워 발톱 들기
통풍 잘 되는 편한 신발 신기
※ 증상이 심하다면 자가 치료보다는 전문가 진료가 우선입니다.
🏥 언제 병원을 가야 할까?
다음과 같은 경우엔 병원 진료가 필수입니다:
통증이 심하고 걷기 어려울 정도
고름이 나오는 등 염증이 진행됨
반복적으로 재발함
당뇨병 등 만성질환이 있는 경우
피부과, 정형외과, 족부 전문 의원 등에서 치료가 가능합니다.
🔄 내성 발톱 예방 꿀팁
발톱은 너무 짧지 않게, 일자로 깎기
발에 맞는 신발 착용
통풍과 위생 철저히 관리
자주 걷는 사람은 족욕과 보습으로 피로 줄이기
📝 마무리 한마디
내성 발톱은 사소하게 시작되지만 제대로 관리하지 않으면 수술까지 이어질 수 있는 질환입니다. 생활 습관만 잘 잡아도 예방이 가능하니, 오늘부터 발 건강에도 신경 써보세요!
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